【マジなの?】最新の筋トレ理論「ベンチプレス“100kgを1回”と“10kgを10回”、上げた場合に付く筋肉量は同じ」

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【マジなの?】最新の筋トレ理論「ベンチプレス“100kgを1回”と“10kgを10回”、上げた場合に付く筋肉量は同じ」

1 :風名し

ワイ納得いかんのやが

22/04/14 03:43 ID:iz6RB9yN0.net

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