【納得】睡眠の悩みランキングがこれ‥‥ 3位「中途覚醒」 2位「寝つき悪い」 1位はダントツであれ‥‥(56.7%)

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【納得】睡眠の悩みランキングがこれ‥‥ 3位「中途覚醒」 2位「寝つき悪い」 1位はダントツであれ‥‥(56.7%)

市場調査事業を展開するmitoriz(東京都港区)は、全国の男女を対象に「睡眠に関するアンケート」を実施した。睡眠について悩みがあるか聞いたところ、6割以上が悩みを抱えていた。最も多かった悩みは「眠りが浅い」(56.7%)だった。 次いで「寝つきが悪い」(47.7%)、「夜中に目が覚める」(46.1%)、「日中に眠くなる」(46.1%)、「翌日も疲れが取れない」(44.5%)という結果だった。

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